Filou

Fitness und Physiotherapie am Arendsee

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Sport

 

Sport macht Spaß, fördert die Ausdauer sowie die Koordination und schafft Selbstvertrauen. Wer regelmäßig Sport treibt, erhält nicht nur seine körperliche, sondern auch seine seelische Gesundheit.

Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere Rückenprobleme und Verspannungen können durch gezieltes Training entgegengewirkt werden.

 

Sport kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen, also macht mit!

Viele Grüße Eure Trainerin Lisa